Marche Nordique sous le soleil

Une après-midi sous le signe de la détente et du soleil, idéal pour découvrir la marche nordique. Notre petit groupe a donc découvert les bords la Vilaine tout en pratiquant une activité physique. L'initiation commence par une explication du fonctionnement de la marche avec les bâtons, puis la marche débute pour se terminer par des étirements bien mérités. Deux heures pendant lequel tout le corp est en action. Les prochaines dates : mardi  16 et jeudi 18 juillet à 10h. Réservation obligatoire.

marche nordique 1
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